oder: "Mit Wissen und Verstand - Gesund und schlank!"

Basenfasten mit:

• drei basischen Mahlzeiten am Tag
  
• tollen Reiteinheiten im geschützten Rahmen von Halle und Reitplatz
  
• traumhaften Ausritten
• schönen Wanderungen
• Frühgymnastik
• Sauna
  
• kompetenten Ernährungsvorträgen
  
• netter Gesellschaft
• und viel Input für Zuhause  
• vielen Rezeptideen                                           
  

Für wen ist Basenfasten geeignet?

• Wenn dir das Fasten nach Buchinger zu streng ist
• Oder einfach zu wenig Gewichtsreserven vorhanden sind
• Wenn du entgiften möchtest ohne das Essen ganz einzustellen
• Wenn du viele Impulse und Anregungen für gesunde Ernährung im Alltag suchst                              
  

Muss ich mich auf das Basenfasten vorbereiten, wie auf das Buchingerfasten?

• Eine besondere Vorbereitung ist nicht zwingend notwendig, aber du wirst einen besseren Einstieg haben, wenn du auch beim Basenfasten ein paar Tage vorher Kaffee, Alkohol und Zucker weglässt und Stress reduzieren kannst
• Das Abführen wie beim Buchingerfasten fällt weg
  

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